2013年3月11日 星期一

淡水社大102-1期敦煌健康養生運動「拈花」班隊形初體驗

 2013.3.11
今天是拈花班第二堂課,本班的同學們都準時的到布埔頭舞蹈教室上課。
課程最前段由王老師帶領大家做初級的「敦煌經絡養生操」,因為本班有許多新加入的同學,所以老師更加仔細解說如何做初級經絡操。



 在老師的帶領下,同學們伸展許久未動的筋骨,拉拉筋真舒服!


敦煌能量舞的「拈花」中會用到許多這樣的手勢,同學們跟隨著老師一起做,每個人都似乎變得更美了呢!



照片會說話:同學們都很專心上課喔!


 第二堂課的「拈花」隊形初體驗,同學分成兩組跟隨老師的腳步順序前進,每個人都開始有當仙女的感覺了!


 體驗一下漫。步。雲。端。



 走到定位後做一個對腕的POSE



 換另一組同學走拈花隊形,大家都很認真



八十歲的郭媽媽也很投入!給她一個讚!



 大家都很有天份、學得很快!



跳敦煌能量舞可以使人產生身心的愉悅,對於健康養生很有幫助。很歡迎本班許多新的仙女加入這個快樂的班級,希望在這學期的課程中大家都能有很多的收獲!

圖/文  Virginia Hsu

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